د مراقبت هنر معرفي کول

د مراقبت هنر معرفي کول

مراقبت میوزیک ، مراقبه لارښود ، مراقبه خوب ، مراقبت یوټیوب ، ذهني تمرکز ، ذهنیت ، د یوګا مراقبت ، غوره مراقبت ، مراقبت مرکز ، څه مراقبت دی ، د خوب لپاره مراقبت ، ما ته نږدې ، مراقبت ، د ماشومانو مراقبت ، وړیا مراقبت ، اضطراب مراقبت ، د سهار مراقبت ، د خوب لارښود مراقبت ، مراقبت ایپ ، د درملنې مراقبت

منځګړیتوب فعالیتونه او د دوی ورځنۍ عمل نوې شی نه دی ځکه چې دا زموږ د پلرونو پورې هم اړه لري. د زاړه وخت خلک د مراقبت هنر او د هغې ګټې څخه ډیر ښه پوهیدل. نن ورځ ، افراد غواړي مراقبت د دوی د ژوند یوه لازمي برخه په توګه شامل کړي ترڅو د دوی په طرز ژوند کې خورا لوی توپیر راشي. د مینځګړیتوب پروسې کې ډیری پوسټونه او مرحلې شامل دي. د دې پوستونو ډیری عام کارول شوي لکه لاندې دي.

  • 1. د کراس اوږه لرونکی حالت
  • . S eated... .ure..
  • . K ne nenene.....
  • Cor. د مړو پوړ
  • 5. د لاس اشاره


اوس مهال ، خورا وروستي تخنیکي پرمختګونه د تخنیکونو معرفي کولو غوره لاره ګ asل کیږي څېړلي د ټولې نړۍ خلکو ته. عموما ، د مراقبت سی ډي پدې برخه کې ترټولو غوره لاره ګ .ل کیږي.

مراقبت د ډیری خلکو په ژوند کې حیاتي رول لوبوي چې هدف یې د خوښۍ او داخلي سولې کښت دی. دا د یو کس د داخلي طبیعت دوه خورا مهم برخې دي. مګر ، د انسان عصبي سیسټمونو کې رامینځته کیدونکي خنډونه د دې ډول شیانو ترلاسه کولو محرومیت په پایله کې.

له همدې امله ، اړینه ده چې هره ورځ د مراقبت فعالیتونه ترسره کړئ. دا به ستاسو په عصبي سیسټم کې د دې خنډونو لرې کولو کې مرسته وکړي. یوګا عملونه ستاسو وړتیاوې هم وده کوي ترڅو ستاسو د ژوند فشار لرونکي حالتونو سره مقابله وکړي. ستاسو د داخلي طبیعت آرامتیا یوازې د مناسب روښانه کولو او تغذیه کولو مرستې سره ترلاسه کیدی شي.

د مراقبت سی ډي یوه ښه سرچینه ده ، کوم چې کولی شي د مختلف مراقبت فعالیتونو ترسره کولو لپاره مناسبه لارښود وړاندیز وکړي. لورینه د ټولو مراقبتونو خورا مهم او حیاتي اړخ دی. په حقیقت کې ، که تاسو د مراقبت تر شا په فلسفه پوه شئ نو تاسو کولی شئ له هغې څخه اعظمي ګټې ترلاسه کړئ.

مراقبت اساسا د هوښیاري آرامۍ ساده پروسه ده. دا د پروسو او پوستونو ترکیب دی ، کوم چې د انسان مغز پکې دخیل وي ترڅو د خوښۍ او آرامۍ حالت لاسته راوړي. تمرکز د ټولو د ملا تیر دی د مراقبت تخنیکونه. تاسو د ټولو افکارو ذهن آزاد کړئ او هڅه وکړئ چې د ژور مراقبت حالت کې د راوتلو لپاره له هر ډول اختلالاتو څخه خلاص شئ.

د روغتیا متخصصینو څرګنده کړه چې د فشار او اضطراب ناروغان د درملنې موخې لپاره درملو ته اړتیا نلري. دوی کولی شي په اسانۍ سره د هرډول غوره مناسب مراقبت تخنیک پلي کولو سره دا ډول ستونزې لرې کړي. مراقبت د کلونو راهیسې د اضطراب او اضطراب کمولو لپاره د بریالي درملنې په توګه ثابت شوی. دا د ویرې بریدونو څخه د مخنیوي لپاره غوره حل هم دی.

مراقبت ستاسو په بدن کې د مثبت انرژي جریان څخه پرته بل څه ندي. نو ، تاسو کولی شئ په فرش کې د درواغ په واسطه د آرامۍ احساس کولو له لارې مراقبت وکړئ. ټول تاسو ته اړتیا لرئ دا دی چې ستاسو شات باید په آرامۍ حالت کې وي. د مراقبت دودیز سټایلونه لکه د لمانځه ترټولو غوره لارې دي چې ستاسو مغز په مثالي توګه آرامۍ حالت کې راولي.

اوس ، تاسو کولی شئ د مراقبت په اړه ټول شامل معلومات ترلاسه کړئ ، د دې تخنیکونه او د حقایقو ترسره کولو حقایق په CD ب .ه کې. تاسو کولی شئ دا سی ډي ستاسو له نږدې بازار څخه ترلاسه کړئ. په هرصورت ، د مراقبت سی ډي اوس په انټرنیټ کې په پراخه کچه شتون لري. یوازې د مراقبت تمرینونو په اړه مطلق معلومات سره سي ډي وړاندیز کولو خورا معتبر ویب پا outه وپلټئ.