په بدن باندې د فشار اغیزې دوه اړخونه

په بدن باندې د فشار اغیزې دوه اړخونه

د نن ورځې مبارزې سره چې موږ یې باید د خپل ژوند غوښتنو سره سم ساتلو لپاره ترسره کړو ، موږ کله ناکله ځان د داسې فشار او کړاو احساس کوو چې موږ د هغه کارونو کولو لپاره خورا لږ وخت لرو چې موږ یې د خپل ځان لپاره ترسره کوو. او لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو ، فشار کولی شي زموږ په بدن ډیر تاثیر وکړي او ممکن موږ ته وژونکي ناروغۍ لکه سرطان یا د زړه ناروغۍ ولري. او دا د ځینو خلکو لپاره فشار هم کولی شي وزن کې زیاتوالی یا کمښت راوړي.

که تاسو داسې احساس کوئ چې تل مو ډیر کار کړی وي او یوازې د خپل ځان ساتلو لپاره وخت ولرئ ، نو غوره به وي چې تاسو په بدن باندې د فشار ټول تاثیرات وپیژنئ نو تاسو به پوه شئ کله چې وخت رارسي او ساه واخلئ. په بدن باندې د فشار ټولو تاثیرونو شمیرلو لپاره ، دلته ځینې خورا عام شیان دي چې کولی شي د فشارونو او فشارونو له امله رامینځته شي چې موږ یې هره ورځ احساس کوو.

ښه تاثیرات

د ډیری باورونو برخلاف چې فشارونه یوازې کولی شي بد شیان ستاسو د بدن لپاره ، ستاسو په بدن باندې د فشار ځینې ښه تاثیرات هم شتون لري چې ممکن تاسو سره مرسته وکړي په هرڅه کې چې تاسو یې ترسره کوئ. ستاسو له دندې څخه ستاسو کورنۍ ژوند ته ، په کوچنۍ اندازې کې ، فشار کولی شي تاسو ته ډیر متمرکز وي او د ارامتیا او راحتۍ ښه انډول راوړي چې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي هغه څه چې تاسو یې غواړئ ترلاسه کړئ.

د دې په څنګ کې ، د د فشار ښه تاثیرات په بدن به موږ فشار راوړو چې ډیر کار وکړو او یو سیالي ایج راوړو چې موږ ته په هرڅه کې چې موږ یې ترسره کوو ډیر انرژي راکړو او هغه ډول پایلې ترلاسه کړو چې موږ یې زموږ د کار لپاره غواړو. لوبغاړو او ورزشکارانو فشار ته په مثبت انرژي بدلولو هنر زده کړی او د سمې مناسبې ساتنې سره فشار ځینې وختونه زموږ ګټې ته رسولی شي.

ناوړه اغیزې

مګر البته ، موږ ټول پوهیږو چې په بدن د فشار ناوړه اغیزه کولی شي اکثرا د زړه ناروغۍ او سرطان لکه وژونکي ناروغیو لامل شي. بد فشار به موږ هر وخت د ځورونې احساس ته اړ باسي ، چې موږ یې د لوړ فشار فشار راوړو او ډیری یې په هر هغه څه کې چې موږ یې کوو کې ګډوډي وي.

په بدن د فشار تاثیرات هم کولی شي د رواني فشار یا فشار لامل شي چې ممکن موږ د کمزوري معافیت سیسټم ته لاره ومومي. او که موږ په هرڅه کې محتاط نه یو چې موږ یې ترسره کوو او ورو نه ځو او خپل ځان راټول کوو ، څه پیښ کیدی شي چې ناروغي زموږ لاره ته راشي یا حتی خورا خرابې اغیزې لکه هغه څه چې پورته یادونه وشوه.