د نن ورځې مبارزې سره چې موږ یې باید د خپل ژوند غوښتنو سره سم ساتلو لپاره ترسره کړو ، موږ کله ناکله ځان د داسې فشار او کړاو احساس کوو چې موږ د هغه کارونو کولو لپاره خورا لږ وخت لرو چې موږ یې د خپل ځان لپاره ترسره کوو. او لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو ، فشار کولی شي زموږ په بدن ډیر تاثیر وکړي او ممکن موږ ته وژونکي ناروغۍ لکه سرطان یا د زړه ناروغۍ ولري. او دا د ځینو خلکو لپاره فشار هم کولی شي وزن کې زیاتوالی یا کمښت راوړي.
که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو تل ډیر کار کوئ او په سختۍ سره د ځان ساتلو لپاره وخت لرئ، نو دا به غوره وي چې تاسو په بدن باندې د فشار ټول اغیزې پیژنئ نو تاسو به پوه شئ کله چې یوازې د درېدو او ساه اخیستلو وخت دی. په بدن باندې د فشار د ټولو اغیزو شمیرلو لپاره، دلته ځینې خورا عام دي هغه شیان چې پیښ کیدی شي موږ ته د فشارونو او فشارونو له امله چې موږ هره ورځ احساس کوو.
ښه تاثیرات
د ډیری باورونو برخلاف چې فشارونه یوازې کولی شي بد شیان ستاسو د بدن لپاره ، ستاسو په بدن باندې د فشار ځینې ښه تاثیرات هم شتون لري چې ممکن تاسو سره مرسته وکړي په هرڅه کې چې تاسو یې ترسره کوئ. ستاسو له دندې څخه ستاسو کورنۍ ژوند ته ، په کوچنۍ اندازې کې ، فشار کولی شي تاسو ته ډیر متمرکز وي او د ارامتیا او راحتۍ ښه انډول راوړي چې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي هغه څه چې تاسو یې غواړئ ترلاسه کړئ.
د دې په څنګ کې ، د د فشار ښه تاثیرات په بدن کې به موږ ډیر کار کولو ته وهڅوو او د سیالۍ برخه راوباسه موږ ته په هرڅه کې ډیر انرژي راکوي چې موږ یې کوو او هغه ډول پایلې ترلاسه کوو چې موږ یې د خپل کار لپاره غواړو. لوبغاړو او ورزشکارانو د فشار د مثبت انرژی په بدلولو هنر زده کړی دی او یوازې په مناسبه کارونې سره، فشار کولی شي په وختونو کې زموږ په ګټه کار وکړئ.
ناوړه اغیزې
مګر البته ، موږ ټول پوهیږو چې په بدن د فشار ناوړه اغیزه کولی شي اکثرا د زړه ناروغۍ او سرطان لکه وژونکي ناروغیو لامل شي. بد فشار به موږ هر وخت د ځورونې احساس ته اړ باسي ، چې موږ یې د لوړ فشار فشار راوړو او ډیری یې په هر هغه څه کې چې موږ یې کوو کې ګډوډي وي.
د په بدن باندې فشار هم لامل کیدی شي رواني فشارونه یا فشارونه چې کیدای شي موږ د کمزوري معافیت سیسټم ولري. او که موږ په هرڅه کې احتیاط ونه کړو او سست او ځان راټول نه کړو، څه پیښ کیدی شي چې ناروغي زموږ په لاره کې راشي یا حتی ډیر بد اغیزې لکه پورته ذکر شوي.
